Was dich hier erwartet

ist umfassende Unterstützung bei deiner #selfcarechallenge,

Beratung, Coaching & Training für mehr Selbstfürsorge im Mama-Alltag.
Das sind hier die Themen:

Das Beste, das du für deine Familie tun kannst, ist gut für DICH zu sorgen.
Jule Tilgner, Hebammezauberschön.de

Die Menschen hinter #selfcarefürmamas

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Bevorstehende Veranstaltungen

  • Family Convention
    TBD
    Family Convention
    Karlsruhe
    Wird bekanntgegeben
    Karlsruhe, Karlsruhe, Germany
    Ein Tag mit ExpertInnen-Vorträgen für Eltern, PädagogInnen und allen, die mit Kindern zu tun haben

seit 10.März 2021 im Handel,

auch als E-Book und Hörbuch!

Geht´s der Mama gut, geht´s allen gut!

Das etwas andere Erziehungsbuch

Die Selbstfürsorge der Mutter ist die Basis jeder starken Familie. Denn nur, wenn ihre Grundbedürfnisse wie Selbstbestimmung, Respekt in Job und Familie, Ruhe und Erholung erfüllt sind, können Mütter die Gelassenheit entwickeln, die Kindern ein gutes Aufwachsen ermöglicht. Während heute fast immer die Bedürfnisse der Kinder im Mittelpunkt stehen, machen wir Müttern Mut, die Reihenfolge der Fürsorge auch einmal umzudrehen: zuerst die Mutter, dann die Partnerschaft, dann die Kinder. Viele Beispiele, Reminder und Übungen unterstützen Mütter, zugleich offen für sich selbst und für ihre Kinder zu werden. Dazu gehört auch die Auseinandersetzung mit dem ewig schlechten Gewissen, den lähmenden Schuldgefühlen und der großen Angst vieler Mütter, in der Erziehung Fehler zu machen. Das Buch für alle Mamas, die gesunde Selbstfürsorge erlernen und im Alltag praktizieren wollen: Harmoniesüchtige, Abgrenzungsverweigererinnen, Superheldinnen des Alltags und jene, die kurz vor dem Ausbrennen stehen. Nicht nur geben, sondern auch nehmen - das ist das Ziel.

HörprobeSelfcare
00:00 / 01:00

Die Autorinnen

Daniela Gaigg, www.diekleinebotin.at

Linda Syllaba, www.beziehungshaus.at

Gaigg_Syllaba